Les yeux sont l’une des parties les plus vantées de toute personne. Ils peuvent transmettre nos émotions et nos humeurs, sans dire un mot. Pour cette raison, les femmes font des efforts pour montrer un beau regard.
Mais comment y parvenir ?
Selon les experts de la beauté et de l’esthétique, la meilleure façon d’obtenir de beaux yeux et de faire la lueur des yeux est de maintenir un mode de vie sain. Donc, une alimentation équilibrée, de l’exercice oculaire, ainsi que quelques astuces, sont un moyen naturel pour obtenir un look attrayant.
Conseils pour un look brillant
Sans aucun doute, le regard est l’une des choses les plus convaincantes sur une personne. Pour le rendre lumineux et brillant, il est nécessaire d’envisager des soins.
Maintenez une alimentation équilibrée
- Une mauvaise alimentation, une carence en vitamines et minéraux, favorisent l’apparition des cernes et l’aspect bouffi de vos yeux.
- Les aliments riches en vitamine A sont nécessaires pour avoir un regard clair et lumineux.
- Consommez des légumes, du poisson, des œufs et des noix pour garder vos yeux en bon état.
- Un autre point à considérer est l’eau, il faut boire 10 verres d’eau pour garder votre corps hydraté. Rappelez – vous que les yeux ont besoin d’un certain degré d’humidité qui est extrait du corps.
Faites des exercices oculaires
Avez – vous déjà entendu parler des exercices oculaires avant ? Il s’agit des exercices pour faire clignoter les yeux plusieurs fois et de les transformer en mouvement circulaire. Aussi le yoga peut être un remède efficace pour garder vos yeux détendus.
Donnez du temps de repos à vos yeux
- Si vous passez trop de temps en face de l’ordinateur, tablette, regarder la télévision, vos yeux sont fatigués.
- Pour cette raison, il est nécessaire de les laisser se reposer au bout de 30 minutes ou une heure d’exposition en face d’un écran.
- Une autre astuce pour soulager les yeux est d’utiliser le concombre. Prenez un concombre et coupez-le en tranches et en mettez dans chaque œil pendant 15 minutes. Retirez les tranches et lavez les yeux à l’eau froide.
Dormez suffisamment
- Le manque de sommeil peut stresser vos yeux et conduire à divers problèmes oculaires tels que les rougeurs, les cernes, le gonflement et l’irritation.
- Dormez idéalement de 7 à 8 heures pour donner un repos complet à votre corps et à vos yeux.
- Le stress conduit à la contraction des muscles autour des yeux, ce qui conduit à l’apparition des rides autour d’elle.
- Le manque de sommeil induit également une accumulation de liquide sous les yeux, ce qui augmente les cernes et favorise le gonflement des yeux.
Utilisez des produits de beauté
- Utilisez des crèmes hydratantes pour la peau normale et appliquez-les sous les yeux pour se débarrasser de la peau sèche.
- Il y a aussi des crèmes qui sont conçues particulièrement pour les yeux.
- En ce qui concerne les produits de maquillage, ne cherchez pas à acheter les moins chers et vérifiez toujours la date de fabrication et d’expiration.
Prenez soin des sourcils et des cils
- Les sourcils et les cils jouent un rôle important dans la beauté et l’attraction des yeux. Donc, gardez toujours une coupure nette et peignée de vos sourcils.
- Ensuite, utilisez un recourbe-cils pour friser vos cils et leur donner un aspect plus long et plus lumineux.
