Astuce 100% naturelle pour perdre rapidement du poids !
Le régime Master Cleanse, également connu sous le nom de Master Detox, est un jus naturel conçu pour être utilisé afin de perdre du poids très rapidement. Aucun autre produit alimentaire solide ne peut être consommé pendant au moins 15 jours, et la seule source d’alimentation de calories est donc une boisson au citron.
Utilisé par plusieurs célébrités à l’instar de Jennifer Lopez et Gwen Stéphanie Beyonce ou encore Penelope Cruz, le régime Master Detox permet de perdre du poids d’une façon très efficace. Rappelant qu’il s’agit d’un traitement purement naturel.
Comment fonctionne ce régime ?
Étant donné que suivre un tel un régime, et consommer seulement un liquide s’avère être un changement radical et difficile pour certaines personnes. Par conséquent, il est préférable de s’y habituer d’une manière progressive. Les étapes sont alors comme suit :
- Le premier et le deuxième, jours : éviter les aliments transformés tels que l’alcool, la théine, et tout type de viande, les produits laitiers sans oublier les sucres ajoutés. La personne qui va suivre ce régime doit alors consommer seulement des aliments crus entiers, à savoir les fruits et les légumes. Pas d’aliments solides.
- Le troisième jour : il faut s’habituer à consommer des liquides variés à l’instar des smoothies, des soupes et des bouillons en purée, ainsi que des jus de fruits et de légumes frais.
- Le quatrième jour : boire uniquement de l’eau minérale et des jus naturels et frais. Il est possible de rajouter du sirop d’érable afin d’avoir plus de calories. Avant d’aller dormir, il est préférable de boire du thé laxatif.
- Le cinquième jour : démarrez Master Detox.
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La recette de la boisson Master Detox ou Master Cleanse
Dès que la personne qui va suivre ce régime entame le master Detox, toutes les calories qu’il va recevoir vont être provenues d’une boisson fait maison, à base de citron de poivre de Cayenne ainsi que d’autres ingrédients. La boisson du Master Cleanse est composée alors par :
- 35 grammes de jus de citron qui doit être frais.
- 45 grammes de sirop d’érable pur
- 0,3 gramme de poivre de Cayenne
- 8 à 12 onces d’eau de source fiable
Ces ingrédients seront par la suite tout simplement mélangés. Dès qu’il y aura une sensation de faim, la personne peut avoir recours à cette boisson. Le nombre de portions recommandé est de 6 portions par jour. Hormis la limonade, la personne qui suit le régime peut consommer de l’eau salée. Les tisanes à base d’herbes fines sont aussi très conseillées. Rappelant qu’il est recommandé de suivre ce régime pendant une période qui s’élève à 40 jours.
