Le changement de poids est un phénomène récurrent qui a plusieurs impacts non seulement sur notre état psychique, mais aussi sur notre peau. Découvrez vite ce qu’il en est !
La peau, cette barrière impressionnante
La peau est un tissu épidermique qui a plusieurs rôles : elle protège, régule la température et stocke les réserves d’eau. Cependant, elle est toujours soumise à de rudes épreuves telles que des agressions internes et externes dont les changements de poids qui modifient son apparence. De ce fait, il est important de bien prendre soin de sa peau parce qu’elle est le reflet de notre santé.
Régime : conséquences sur la peau
Il est connu que l’alimentation joue un rôle vital sur la beauté et la santé de la peau et c’est pour cela qu’il est primordial de privilégier certains nutriments afin de la protéger. On peut citer les vitamines, les minéraux et les acides gras, les protéines, les composants organoleptiques,…
D’autre part, certains régimes hyperprotéinés engendrent une carence en vitamines A et en B-carotène, ce qui fait que la peau devient plus sèche et ridée surtout au niveau des membres supérieurs, d’où il est nécessaire de traiter un relâchement excessif de la peau des bras.
De plus, il ne faut pas oublier que les protéines sont aussi importantes pour la santé de la peau afin d’éviter une éventuelle sécheresse ou une pâleur.
Il est alors conseillé d’éviter les régimes déséquilibrés qui affectent non seulement la beauté de notre épiderme, mais aussi les cheveux et les ongles.
Il ne faut pas non plus oublier qu’une perte de poids constitue un autre problème causant le relâchement cutané des cuisses et des différentes parties du corps, idem pour la prise de poids qui elle aussi est un vrai problème pour la santé de la peau.
Obésité : conséquences sur la peau
La prise de poids envenime également la santé de la peau, car, une personne en surpoids a du mal à bouger et à effectuer certains mouvements d’autant plus que le surpoids laisse des traces comme les vergetures, la cellulite et favorise l’acné et les problèmes de santé comme le diabète, l’hypertension…
Pour conclure, il est recommandé d’avoir dans tous les cas une alimentation équilibrée et de prendre des compléments alimentaires afin d’éviter les carences et tous les désagréments cutanés.
